Activités
Sport-santé
Découvrir ou redécouvrir les sensations procurées par le corps en mouvement. C’est dans une approche complète de votre personnalité, de vos envies, de vos goûts, de vos disponibilités et surtout dans un contexte de progressivité que nous établirons un programme personnalisé.
Sophrologie
Vivre en harmonie et développer la connaissance de soi.
En séances individuelles ou en groupe, à domicile ou dans votre entreprise.
La sophrologie est accessible à tous, s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
La sophrologie pour :
- Découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
- Améliorer ses performances
- Faire face au stress, à la maladie
- Retrouver un état de bien-être…
Les champs d’applications sont vastes. La sophrologie peut s’appliquer seule ou en accompagnement d’un programme sportif.
Randonnée, longe-côte et marche nordique
Quelques heures, une journée ou un week-end.
Dix, quinze ou une vingtaine de km.
En forêt, sur des falaises, sur le sable et dans l’eau .
Rendez-vous au grand air…
Vélo-école
Le plaisir de se déplacer à vélo, seul, en famille, pour se rendre au travail, faire une course, ou simplement se balader…
La vélo-école est une solution si vous n’avez pas encore eu la chance d’apprendre à faire du vélo ou si vous avez besoin d’une remise en selle et retrouver de l’assurance pour vous déplacer en ville, en vélo mécanique ou électrique.
Adultes et enfants à partir de 5 ans.