Activités
Sport-santé
Découvrir ou redécouvrir les sensations procurées par le corps en mouvement. C’est dans une approche complète de votre personnalité, de vos envies, de vos goûts, de vos disponibilités et surtout dans un contexte de progressivité que nous établirons un programme personnalisé.
Sophrologie
Vivre en harmonie et développer la connaissance de soi.
En séances individuelles ou en groupe, à domicile ou dans votre entreprise.
La sophrologie est accessible à tous, s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
La sophrologie pour :
- Découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa qualité de vie.
- Améliorer ses performances
- Faire face au stress, à la maladie
- Retrouver un état de bien-être…
Les champs d’applications sont vastes. La sophrologie peut s’appliquer seule ou en accompagnement d’un programme sportif.
Matinées "bien-être"
Quelques heures ….
Dix, quinze ou une vingtaine de km.
Rendez-vous au grand air…